Pessoas com diabetes podem enfrentar várias condições oculares que afetam sua visão e qualidade de vida. Desde a maior propensão a desenvolver catarata até complicações como a retinopatia diabética. Para isso, conhecer a relação entre diabetes e visão, seus riscos e as formas de prevenção é fundamental.
Quais são os principais tipos de deficiência visual?
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente, cerca de 285 milhões de pessoas no mundo têm a visão prejudicada, sendo que a maioria dos casos poderiam ser evitados – entre 60% e 80% – ou dispõem de tratamento. No Brasil, o último Censo Demográfico identificou mais de 6 milhões de pessoas com deficiência visual no Brasil. Entre as doenças mais comuns estão a catarata e a retinopatia diabética, que também afetam pessoas com diabetes.
Vamos tratar de cinco condições que impactam os olhos de quem tem diabetes: catarata, retinopatia diabética, paralisia do músculo ocular, infecções oculares e visão embaçada. Saiba como elas se manifestam e o que você pode fazer para proteger sua visão.
Catarata e diabetes: um duplo risco
Uma das condições mais comuns na relação diabetes e visão é a catarata. A propensão para desenvolver a condição é duas vezes maior em pessoas com diabetes, em comparação com outros adultos. Além disso, a catarata pode surgir em uma idade mais jovem e progredir mais rapidamente em indivíduos diabéticos.
Níveis elevados de açúcar no sangue levam a um acúmulo de células e proteínas no cristalino, tornando-o opaco. O tratamento da catarata é cirúrgico; colírios ou exercícios não são eficazes.
Dica importante: Manter o gerenciamento dos níveis de glicose no sangue pode ajudar a retardar o aparecimento da catarata.
Retinopatia diabética: atenção redobrada durante a gravidez
Mulheres com diabetes que engravidam correm um alto risco de desenvolver retinopatia diabética, que pode levar à perda de visão. A gravidez pode acelerar a progressão desta condição devido às mudanças hormonais e ao descontrole da glicose.
Por isso, os médicos recomendam realizar um exame oftalmológico no início da gravidez e periodicamente, conforme o indicado pelo oftalmologista. Em casos graves, avaliações trimestrais podem ser necessárias.
Por outro lado, mulheres que desenvolvem diabetes gestacional geralmente não correm risco de desenvolver retinopatia durante a gravidez.
Paralisia do músculo ocular e visão dupla
O diabetes pode causar danos à circulação do corpo, afetando os nervos dos músculos que movimentam os olhos. Isso pode resultar em paralisia de um ou mais músculos oculares, causando visão dupla (diplopia). A visão dupla geralmente dura de algumas semanas a meses.
Dica importante: Se você tem diabetes, fique atento aos sinais de paralisia do músculo ocular e visão dupla. A circulação prejudicada pelo diabetes pode afetar os nervos dos músculos que movimentam os olhos.
Infecções oculares: um risco aumentado
Pessoas com diabetes são mais propensas a contrair infecções oculares devido ao impacto da condição no sistema imunológico. Quando o diabetes não é controlado adequadamente, a capacidade do corpo de combater infecções diminui, predispondo a infecções oculares.
Dica importante: Mantenha seus níveis de açúcar no sangue sob monitoramento, lave as mãos com frequência e evite tocar nos olhos para prevenir infecções oculares.
Visão embaçada: temporária ou grave?
A visão embaçada é uma complicação comum do diabetes, podendo ser temporária ou indicar problemas mais sérios. Oscilações nos níveis de glicose podem alterar o cristalino, causando visão embaçada que vai e vem.
Monitorar o açúcar no sangue pode melhorar a visão nesses casos. É recomendado evitar exames oftalmológicos quando os níveis de glicose estão descontrolados, para garantir a prescrição correta de óculos.
Dica importante: Estabilize o açúcar no sangue antes dos exames oftalmológicos para obter a prescrição correta de óculos.
Retinopatia diabética: prevenção e tratamento
O diabetes pode causar danos a longo prazo à retina e aos vasos sanguíneos na parte de trás do olho, conhecida como retinopatia diabética. Essa condição pode levar à perda permanente da visão e pode necessitar de tratamentos como fotocoagulação da retina (laser), injeções intraoculares (anti-angiogênicos e corticoide) e até cirurgia (vitrectomia).
Dica importante: Faça consultas regulares com seu oftalmologista para detectar problemas precocemente e evitar as fases mais graves da doença.
Quais os sintomas do diabetes na visão?
Os principais sintomas para as doenças oculares, que devem servir de alerta assim que surgirem, são:
- Visão embaçada;
- Tremor nos olhos;
- Dificuldades de se adaptar à luz;
- Olhos vermelhos;
- Olhos lacrimejando.
Nem sempre esses sintomas estão relacionados a problemas graves, mas em caso de desconforto, é fundamental procurar auxílio médico especializado para tratar e prevenir possíveis complicações.
Alguns cuidados diários e hábitos saudáveis podem prevenir o desenvolvimento de possíveis doenças oculares. São eles:
- Cuidado com a exposição excessiva às telas de TV, computador e smartphone: ficar muito tempo em frente às telas pode causar ressecamento dos olhos, cansaço visual e distúrbios do sono;
- Cuidado com o sol: o uso de óculos de sol reduz a exposição dos olhos aos efeitos nocivos da radiação ultravioleta;
- Evite coçar os olhos: isso pode causar irritações, lesões oculares ou até problemas na córnea. Em clima seco, hidrate os olhos com colírios lubrificantes;
- Cuidado com o uso excessivo de colírios: automedicação deve ser evitada. Corticoides são particularmente preocupantes pelo risco de induzirem ao glaucoma e à catarata;
- Durma no mínimo 8 horas por dia: dormir pouco pode causar irritação nos olhos e cansaço visual;
- Tenha uma alimentação adequada: uma alimentação rica e diversificada, incluindo vegetais verdes escuros e legumes, peixes e sementes, fornece vitaminas benéficas para o funcionamento da retina;
- Cuidado com produtos muito próximos aos olhos: produtos químicos, maquiagens e tinturas podem causar irritação e alergias nos olhos e nas pálpebras;
- Sempre retire a maquiagem dos olhos antes de dormir.
- Procure ajuda médica caso perceba anormalidade na visão: o diagnóstico precoce evita complicações. Realize consultas regulares para avaliar a qualidade da visão e atualizar o grau dos óculos, se necessário.
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Fonte: Ministério da Saúde
